La saison du rhume et de la grippe a commencé
La saison de la grippe et des rhumes est arrivée
Les journées sont plus courtes et plus froides et partout où vous vous tournez, les germes se cachent. C'est vrai, la saison du rhume et de la grippe est officiellement arrivée. Et en plus de vous faire vacciner, il y a des choses que vous pouvez faire pour conjurer ces maladies saisonnières. Alors, asseyez-vous avec une tasse de thé vert chaud, enveloppez-vous dans une couverture et découvrez quelques façons de rester en pleine forme pendant ces mois.
Passez au vert (thé)
Comme mentionné dans le paragraphe précédent, une tasse de thé vert chaud fait des merveilles pour le système immunitaire. Il est plein d'antioxydants qui aident à maintenir une bonne santé et aident à prévenir les dommages cellulaires. Alors, buvez, mes amis. Assurez-vous que c'est du thé vert.
Aller au salle de gym
En plus d'être une façon saine de vivre, l'exercice est un excellent moyen d'éloigner les virus du rhume et de la grippe. Une séance d'entraînement rapide le matin, et peut-être une après le travail, maintiendra la circulation sanguine et vous fera bien transpirer, ce qui aide en fait à soutenir votre système immunitaire. De plus, cela vous donnera une chance d'utiliser ce sac gratuit qu'ils vous donneront.
Se laver les mains
À cette période de l'année, il semble que tout soit couvert de germes. Un simple toucher d'une poignée de porte ou d'un poteau dans le bus ou le métro pourrait conduire à quelques jours au lit. Donc, la meilleure chose à faire est de se laver les mains aussi souvent que possible. De plus, transporter une bouteille de désinfectant pour les mains est un excellent moyen non seulement de vous empêcher de tomber malade, mais aussi d'autres personnes.
Déjà attrapé un rhume ou la grippe ? Envisagez d'essayer un supplément de santé naturel pour aider à soulager les symptômes et vous remettre sur pied plus rapidement. Par exemple : Nature's Way Umcka Cold Care : contient l'extrait cliniquement étudié Eps7630, dérivé d'une plante médicinale traditionnelle cultivée en Afrique du Sud. Aujourd'hui, c'est la phytomédecine contre le rhume et la toux la mieux étudiée au monde avec une efficacité et une sécurité prouvées dans plus de 25 essais cliniques impliquant des milliers de patients (y compris des enfants !). Umcka est cliniquement prouvé pour soulager les symptômes et aider à réduire la durée du rhume, de la bronchite, de la laryngite et plus encore - disponible en gouttes savoureuses, en comprimés à croquer et en sirop. C'est vrai - cela peut en fait aider à raccourcir votre rhume !
Les journées sont plus courtes et plus froides et partout où vous vous tournez, les germes se cachent. C'est vrai, la saison du rhume et de la grippe est officiellement arrivée. Et en plus de vous faire vacciner, il y a des choses que vous pouvez faire pour conjurer ces maladies saisonnières. Alors, asseyez-vous avec une tasse de thé vert chaud, enveloppez-vous dans une couverture et découvrez quelques façons de rester en pleine forme pendant ces mois.
Passez au vert (thé)
Comme mentionné dans le paragraphe précédent, une tasse de thé vert chaud fait des merveilles pour le système immunitaire. Il est plein d'antioxydants qui aident à maintenir une bonne santé et aident à prévenir les dommages cellulaires. Alors, buvez, mes amis. Assurez-vous que c'est du thé vert.
Aller au salle de gym
En plus d'être une façon saine de vivre, l'exercice est un excellent moyen d'éloigner les virus du rhume et de la grippe. Une séance d'entraînement rapide le matin, et peut-être une après le travail, maintiendra la circulation sanguine et vous fera bien transpirer, ce qui aide en fait à soutenir votre système immunitaire. De plus, cela vous donnera une chance d'utiliser ce sac gratuit qu'ils vous donneront.
Se laver les mains
À cette période de l'année, il semble que tout soit couvert de germes. Un simple toucher d'une poignée de porte ou d'un poteau dans le bus ou le métro pourrait conduire à quelques jours au lit. Donc, la meilleure chose à faire est de se laver les mains aussi souvent que possible. De plus, transporter une bouteille de désinfectant pour les mains est un excellent moyen non seulement de vous empêcher de tomber malade, mais aussi d'autres personnes.
Déjà attrapé un rhume ou la grippe ? Envisagez d'essayer un supplément de santé naturel pour aider à soulager les symptômes et vous remettre sur pied plus rapidement. Par exemple : Nature's Way Umcka Cold Care : contient l'extrait cliniquement étudié Eps7630, dérivé d'une plante médicinale traditionnelle cultivée en Afrique du Sud. Aujourd'hui, c'est la phytomédecine contre le rhume et la toux la mieux étudiée au monde avec une efficacité et une sécurité prouvées dans plus de 25 essais cliniques impliquant des milliers de patients (y compris des enfants !). Umcka est cliniquement prouvé pour soulager les symptômes et aider à réduire la durée du rhume, de la bronchite, de la laryngite et plus encore - disponible en gouttes savoureuses, en comprimés à croquer et en sirop. C'est vrai - cela peut en fait aider à raccourcir votre rhume !
