L'impact sain des probiotiques

La communauté scientifique consacre une quantité importante de recherches sur les bactéries saines qui vivent dans et sur notre corps, que l'on appelle le «microbiome humain» et le domaine des probiotiques pour comprendre leur rôle et leur impact sur la santé et avec raison. Le tractus gastro-intestinal normal et sain contient plus de 500 espèces bactériennes, ces bactéries constituent notre microbiome, qui joue un rôle en aidant à faciliter la digestion, joue un rôle dans le métabolisme des aliments et a un impact sur le système immunitaire ¹ .

Qu'est-ce qu'un probiotique ?

L'idée que certaines bactéries peuvent conférer un avantage pour la santé remonte à plus d'un siècle, mais le terme « probiotique » est relativement nouveau. Il n'a été utilisé pour la première fois qu'en 1965 ² . Les probiotiques sont définis comme des « micro-organismes vivants qui confèrent un avantage pour la santé à l'hôte [ou à la personne] lorsqu'ils sont administrés en quantités adéquates » ^1,2 . Les plus couramment utilisés sont Lactobacillus et Bifidobacterium ¹ . On pense que les avantages potentiels d'un probiotique sont spécifiques à la souche ^1,2,3 . Qu'est-ce que cela signifie? Les probiotiques sont nommés par leur genre, leur espèce puis leur souche ² . Par exemple, avec la souche recherchée "Lactobacillus acidophilus NCFM", Lactobacillus est le genre, acidophilus est l'espèce et la souche spécifique qui a été recherchée est NCFM. Nommer les probiotiques, c'est un peu comme nommer les voitures. Le genre est la marque de la voiture, comme une Volkswagen, l'espèce est le type de Volkswagen, par exemple Jetta vs Golf, puis les caractéristiques vraiment spécifiques seraient définies par la souche, par exemple Volkswagen Golf R vs Volkswagen Golf GTI.

Quelles sont les implications pour la santé associées aux probiotiques ?

La recherche sur les probiotiques couvre un large éventail d'états de santé, la plupart des recherches se concentrent sur la santé intestinale sur des sujets tels que l'apparition de la diarrhée infectieuse, la diarrhée associée aux antibiotiques et le syndrome du côlon irritable ¹ . D'autres domaines de recherche incluent la santé immunitaire, la santé bucco-dentaire et, plus récemment, même la recherche émergente sur l'humeur. Les résultats des recherches varient, donc si vous envisagez un produit probiotique, vous devriez consulter un fournisseur de soins de santé pour vous aider à déterminer la meilleure façon de répondre à vos besoins individuels.

Avec une quantité importante de recherches sur les probiotiques et la clinique de Cleveland ayant récemment identifié "Utiliser le microbiome pour prévenir, diagnostiquer et traiter les maladies" comme l'innovation médicale n°1 pour transformer les soins de santé en 2017, les probiotiques seront un sujet passionnant à surveiller dans les années à venir ⁴ .