Publié le 03/01/2018
Choisir le meilleur supplément d'oméga-3
Tous les suppléments d'huile de poisson oméga-3 ne sont pas créés de la même manière. Les avantages potentiels associés à une consommation accrue d'oméga-3 énumérés ci-dessus peuvent être grandement influencés par la qualité de la source. Lorsqu'il s'agit de choisir le meilleur supplément d'huile de poisson oméga-3, voici quelques-unes des principales considérations à garder à l'esprit :Goût
L'une des questions les plus fréquemment posées par les gens lorsqu'ils recherchent un supplément d'huile de poisson oméga-3 est la suivante : "Quel goût a-t-il ?" Le goût est un facteur important qui aura un impact majeur sur le fait que vous redoutiez de prendre un supplément ou que vous aimiez le prendre. Assurez-vous de rechercher un supplément d'oméga-3 qui a bon goût et qui est disponible dans une saveur que vous aimez.
NutraSea propose de l'huile de poisson oméga-3 dans plusieurs saveurs naturelles, notamment pamplemousse-mandarine, mangue, citron et pomme. Ces saveurs proviennent d'une variété de sources naturelles, telles que les fruits et les racines des plantes. Les suppléments d'huile de poisson Oméga-3 de NutraSea sont connus pour leur goût exceptionnellement propre et léger qui les rend faciles à apprécier.
Format
Les personnes intéressées à améliorer leur santé prennent souvent une variété de suppléments. Si c'est vous, alors l'idée de prendre une autre pilule peut être un peu difficile à avaler. C'est ce que nous appelons la "fatigue des pilules". Si vous êtes réticent à ajouter une autre pilule à votre régime, un format liquide peut être une option idéale à rechercher lors du choix d'un supplément d'oméga-3.
Absorption
L'un des facteurs les plus négligés lors du choix d'un supplément d'oméga-3 est la qualité de son absorption. La recherche a suggéré que la supplémentation en oméga-3 avec des huiles sous forme de triglycérides conduit à une meilleure absorption par rapport à celles sous forme d'ester éthylique 1 . Toutes les huiles de poisson oméga-3 de NutraSea sont sous forme de triglycérides.
Pureté
Au fil des ans, les océans du monde sont devenus pollués, tout comme les populations de poissons et d'autres espèces marines, qui sont souvent la source de suppléments d'oméga-3. Lorsqu'il s'agit de choisir un supplément d'huile de poisson, la pureté doit être une priorité pour s'assurer que vos produits oméga-3 ne sont pas également accompagnés de polluants indésirables ou de métaux lourds. Si vous êtes curieux de savoir ce que contient votre supplément, recherchez un supplément qui subit des tests tiers pour vous assurer qu'il est pur.
Chaque lot de produits d'huile de poisson oméga-3 NutraSea est testé avec le programme tiers Pure Check pour s'assurer que leurs niveaux de qualité et de pureté respectent ou dépassent les normes de l'industrie. Les suppléments de NutraSea sont envoyés à des laboratoires indépendants pour une vérification par un tiers. Tous les résultats de ces tests sont publiés sur le site Web de Pure Check pour que les clients puissent les voir. Chez Nature's Way, votre santé est de la plus haute importance pour nous, et nous croyons en la transparence afin que vous puissiez être assuré que vous en avez pour votre argent.
Durabilité
Si vous vous souciez d'adopter une approche naturelle pour améliorer et maintenir votre santé, vous pouvez également être conscient de l'impact environnemental de vos choix.
Plus que jamais, les espèces riches en oméga-3, comme le thon et le krill, sont menacées par la surpêche. Pour réduire votre propre empreinte environnementale tout en contribuant à assurer la santé des populations de l'océan, recherchez une huile de poisson oméga-3 dérivée de sources durables telles que l'anchois, la sardine, le maquereau et le calmar sauvage, ainsi que de sources végétariennes telles que les algues.
Les huiles utilisées dans NutraSea proviennent exclusivement d'espèces de poissons provenant de pêcheries bien gérées et durables. Parce que la durabilité est une croyance fondamentale chez Nature's Way, nous avons joué un rôle actif en travaillant directement avec des scientifiques et des groupes environnementaux pour promouvoir et encourager la gestion durable des pêches. C'est pourquoi NutraSea soutient activement des initiatives de développement durable telles que Friends of the Sea, Marine Stewardship Council (MSC) et 1% of the Planet.
Référence:
- Neubronner, J., et al., Augmentation accrue de l'indice oméga-3 en réponse à une supplémentation à long terme en acides gras n-3 à partir de triacylglycérides par rapport aux esters éthyliques. Eur J Clin Nutr, 2011. 65(2): p. 247-54.
